释放你的创造才能 无论你能够做什么或者梦想能够做什么，开始做吧。 无畏孕育着天才、力量和魔力，现在就开始做吧。 ——歌德 改变你的思维定式，你就可以改变你的人生。 你如何拼读smoke? 你如何拼读folk? 你管鸡蛋中白色的部分叫什么？ 你的回答是不是yolk? 大多数人都会这样作答。因为通过使用押韵的词汇，你在大脑里建立了一种习惯定式，使你想当然地以为下面的答案将会类似。其实答案不是yolk,鸡蛋白色的部分叫albumen。 虽然我们自以为能把握自己的生活，但是绝大多数时候我们的行为是被一些在大脑中无意识建立起来的定式所操纵的。这些定式可能会助我们一臂之力，也可能在暗中与我们作对。这并不是说定式本身是对还是错,你的自然反应仅仅是你生活经历的结果。 这么说吧，大多数人都喜欢巧克力。当你第一次品尝巧克力时，你的大脑记录下一个愉悦的反应，这一反应促成你体内的化学变化，从而牢牢记住那种感觉。如果你这一生只吃过一块巧克力，这种感觉也许不会很强烈。但是如果你经常吃巧克力，那么一想到吃巧克力，你身体的自然反应就会激活体内的化学反应,从而提醒你的大脑这是一种愉悦的经历。你不断加强某种行为或想法的同时，定式也将不断得到稳固。 当你重复某一定式时，你便在大脑里建立了一条神经路径。刚开始时，这条路径可能只有蜘蛛网上的一根丝那样纤细。然而经过不断地加强，渐渐地它会看上去像一条绳子。正是这样的重复、加强过程影响着我们的许多选择和想法。 每当你在思考某件事时，你的身体就在经历某一种化学反应，这种反应可能让人愉悦也可能让人痛苦。 生活要求每个人都有所贡献。至于这份贡献应该是什么，这需要那个人自己去发现。 ——维克多·弗兰克 先要有坚定的信念，才会获得成功。错误的联想 并不是所有的联想都是正确的,正因为你首先主观地认为它们是正确的，它们才显得真实可信。例如，你看到自己的家人为了一份微薄的收入，而在自家开的小店里天天拼命干活，这时你也许会得到这样一个结论：做零售永远挣不了大钱。这样的想法可能让你不寒而栗。这便是你认定的现实。而另一个人因为想法不同、境遇不同就有可能做出完全不同的反应。在生命中的每一天，我们都是这样以自己已有的想法和视角来看待这个世界的。在极端的情感压力下我们做出了决定，正是这些决定确立了我们的思想体系并影响着我们做出的选择。一个绝好的例子就是年轻人中的高失业率。今天,许多的年轻人坚决认为找工作是没有意义的，因为根本就没有足够的工作让大家来做。找工作对于一些人来说是一段痛苦的经历,但是如果你一直以来所受的教育告诉你的是——应该由你肩负起为自己创造工作机会的责任，而不是依赖别人给你发工资时，那么你的反应将大相径庭。 天才不是别的，就是极大的忍耐力。 ——乔治·路易斯·布丰这也同样适用于你在四五十岁或其他任何年龄时找工作的情形。认为没有足够的工作机会，正是这样的想法控制了你的所作所为，并且决定了你将如何展示自己。改变那些固有的想法，把握自己的生活,我保证你将发现生活正在改变。 我在《悉尼先驱晨报》上读过一篇文章，文章中讲述了那些白手起家、创立事业的人们。约翰·弗内斯曾是一名油漆销售代表，他为一家公司干了10年。他43岁那年，约翰所在的公司被竞争对手收购，他因而成了多余的人。约翰认为对于四十多岁的人来说工作机会并不多了，于是他决定去做生意。由于他以前做过油漆销售代表，他决心开一家油漆商店。 然而约翰并没有匆忙地立刻开始。他进行了许多调查研究，并且报名参加了一个由政府为失业者举办的名为“事业动力新计划”的培训课程，学习了经营生意的基本知识。之后他才开始经营自己的生意。三年来，约翰小店的年营业额高达20多万澳元。显而易见,他现在的境遇比当雇员时要好得多。约翰说：“他们开除了我，可却帮了我一个大忙。” 你现在的生活是由以前的决定塑造的，因此你现在所做出的决定正塑造着你的未来。 我的父亲烟抽得很凶，经常是一根接着一根。我仍记得小的时侯常常听见父亲不断的咳嗽声。父亲四十岁那年心脏病突然发作,医生告诫他：“如果你不立刻停止吸烟，我就只有在洛克伍德见你了。”(洛克伍德是悉尼的一座大墓地。）父亲回到家后，收集起他所有的香烟，将之统统扔进了垃圾箱。从那天起,他再没抽过一根烟，他现在已经77岁了。 这需要巨大的毅力，并非轻而易举就能做到的。抽烟非常容易上瘾，因此父亲在很长一段时间里经历了因戒烟而引起的种种痛苦。但是他已决意戒烟，就没有再退却。人的思想是极具创造力的,父亲从那一天起创造了他的无烟生活。 致富诀窍：行动起来，坚信你要做的事情必然成功。如果某一根神经路径不再被使用，那么它将会逐渐萎缩直至消亡。假设你是个巧克力迷，而你停止了吃巧克力，那么过一段时间后，你就不会再渴望吃它。这同样适用于我们想改变的任何习惯，例如抽烟、吃东西、喝酒、赌博以及花钱。如果你想从你的生活里清除掉任何一样东西，你别去做它就行了,就是这样简单。 是的，这听起来是挺简单。但是如果你曾经试图减肥却失败了，或者戒了烟没过多久又抽了起来，那么你就会知道如果没有动力而想要改掉旧习惯是多么困难。动力在这里是至关重要的，正因为它才使得改变习惯变得容易。对于我父亲来说，继续抽烟的后果是不堪设想的，因此他改掉旧习惯的动力要比旧习惯本身大得多。 找一个你确确实实想实现的梦想,做你需要做的一切，使你有充分的动力去改变旧有的态度和习惯，这样你会发现改变是如此的容易。这也就是为什么我们要设定目标。 维克多·弗兰克尔在他的经典著作《人类对意义的追寻》中描写了二战时集中营里的生活。在恐怖的集中营中,平均每28个人中只有一个人能存活下来，对此弗兰克尔自己做了研究，分析了为什么会有一个人存活下来而其他那么多人却无法生存。 他观察到那个存活的人并不一定是身体最健康、头脑最聪明的。他发现那些挺过来的人都有着要坚持下去的理由,他们都有自己的目标。弗兰克尔当时热切的愿望就是能够再次看见他妻子的脸。其他的幸存者也都有着各自不同的目标，正是这些至关重要的目标牵引、鼓励着他们战胜一切困难。 目标是促使我们不断前行的动力。一些人退休后一年之内就意志消沉、奄奄一息，这样的事屡见不鲜。一旦失去了动力，一旦失去了方向，我们便会裹足不前、寸步难行。 空泛的目标并不能给我们以足够的动力。我曾听有人说过：“我想存到1万澳元。”当然，也许存到1万澳元这个目标能激励你，但是我十分怀疑它能产生足够的驱动力使你为此锲而不舍地奋斗。应该让你的目标变得更加有力、具体。想想经济上的自由会给你带来些什么？你想旅行吗？你想让你的孩子在私立学校接受教育吗？你想住在你梦寐以求的房子里吗？你想在你梦寐以求的岗位上工作吗？你想不再为金钱发愁吗？这些都是具体而有力的目标。但是无论你选择了哪一个目标，你都必须保证为了实现所选定的目标能够全力投入,否则你就不要选择它。你需要看清你的目标，仔细揣摩它。你在脑海里应对你的目标有一个清晰、坚实的感性认识，并且要经常回味、思索。 我在第三章里讲过一个有关休和彼德的故事。他们俩都知道他们必须改变，否则两人的婚姻就岌岌可危。这种压力就足以迫使他们做出选择去改变生活。有些人得等到事情发展到最坏的地步，才有足够的动力做出改变。不过最坏的底限并不是最坏，放弃才是最糟糕的事。 告诉你，只要决意去做，就永远都不迟。现在你就处在天时地利之际，最好的机会就摆在你的面前。当然，也会有人对你说你已错过了机会，太晚了，所有的机会都已经丧失殆尽了。这些纯属一派胡言！你可以挽回任何局面，只要你决定这样去做。选择就在你自己手中。如果你有足够的动力，你就可以轻而易举地达到目标；如果没有，你可能需要更多的意志和毅力来助你一臂之力。 要克服对失败的恐惧感，你需要有一个哪怕失败你也愿意为之努力的目标。你的目标一定要能让你的心中燃起热望的火焰，能让你有即使赴汤蹈火也在所不惜的勇气。你的目标一定要能强烈地吸引你，能将你的情感融入其中。 不过在现实生活中，人们设定的经济目标无非就是房子、车子。你一旦达到了一个目标，就应设定另一个新的目标。你一定要学会运用自己无限的智慧潜能为自己设计精彩的人生。 正是梦想引导我们走向我们最终的命运。 ——安·哈特利 为达到这一点，你可以采用上述的一些具体技巧，它们会使你坚信你能够拥有梦寐以求的一切。运动健将们就是不断使用这些方法去一次次刷新记录的。可以说，你现在是一名在财务领域正在受训的“运动员”，你需要通过与自己的积极对话和沟通来实现你的目标。 为潜意识重新编排程序 你的潜意识很像一台电脑。电脑不能思考、不能感觉，也不能创造,它只是把通过程序输入它内部的东西再次展现出来。电脑独特之处在于它可以在几秒钟之内得到你需要几天、几星期、甚至几个月才能找到的信息。你的潜意识正像一台电脑,给它一条指令，它就会立刻为你找到想要的信息。 你的一生其实都在被别人所限定着。先是你的父母，然后是老师，你的同辈人，最后是媒体。潜意识里的许多想法并不是你主动为自己今天的生活所选定的，然而正是这些想法操纵着你的生活。 为了在电脑上创造出你想要的东西，你需要重新为你的电脑编写程序，而你得有意识地来做这件事。人的有意识可分成两个明显的控制中心。大脑的左半部控制记忆、言语、逻辑和理性思考。这部分大脑以语言的形式进行思考，因此你要用语言来为这部分意识重新编排程序。我们管这样的语言叫做肯定性言语。 肯定性言语 致富诀窍：如果你想比一般人过得更好些，你需要重新评估自己看待和处理钱财的方式。你目前的习惯是否有助于你梦想的实现呢？ 肯定性言语是针对事实下的断言，而不是针对愿望。想要在经济上是独立的，你就不能说“有一天我将经济独立”,或者说“到了2000年我就将经济独立”。经济独立对于你意味着什么？意味着你拥有自己的家？拥有股票？你能够轻松地支付你的账单？回答这个问题时，你一定要说得具体并且肯定，就好像那已经是一个事实。你可以这样说，“我拥有自己的家”或者“我有价值100万澳元的股票”。记住你的头脑就是一台电脑，它并不能判断你是对还是错，它只相信你告诉它的一切。因此告诉它你想要的，而不要告诉它你不想要什么。 在本书的开始我提到了人们总是不断说他们不想要什么，例如“我买不起这东西”,这些话能起到与那些肯定性言语同样的作用：你不断地说什么，什么就成了你的现实。最初建立起一个新的习惯的确不容易，不过这也很正常。通过使你的话语成为肯定性言语，你将逐步培养起积极肯定地看待事物的习惯，从而完全改变你的生活、你的境遇。 我的肯定性言语通常是以“我很高兴我是／我有……”开始的。在我看来这样不仅仅加强了我在达到目标时享受的快乐，而且使我对我已有的一切感激不尽。 我曾听一些人说过“是呀，我是很积极肯定，可是我的丈夫(或妻子）却总是在抱怨(或在拖我的后腿，等等）。”很遗憾，在我看来这只是拒绝改变的借口。你要为你脑子里运转的想法负责，你要为口中说出的话负责,它们与别人无关。你的伴侣完全有权选择保持他／她目前的状况。如果你想改变，你需要从自身多下工夫。要改变现状，就要勇于对你的现状负责。我知道要做到这一点很难，但这非常重要。 在一些人看来，“责任”一词有着负面的含义,我则把责任看成是启开自由之门的钥匙。如果你接受了对现状应负的那份责任，你同时还会获得不同寻常的能力，去做出新的决定并改变你的未来。 一句肯定性言语在被重复多次后就会在你的大脑里建立起一条神经路径。不过，如果一句肯定性言语是充满着感情地被说出来的，它将会很快奏效。想一想你在生活中有没有过对某件事物特别充满感情的时候,也许是某一首歌，每当你听到它，便会触动你的一段美好回忆，或者勾起你的一段伤心往事。你一定有过类似的经验。当你说出你的肯定性言语时，这正是你要做的事。你要去感觉这些言语，去歌唱它们，把它们同美好的感觉相联系。要为你这一路上取得的变化感到兴奋与激动。想像一下，如果你得到了你想要的一切那将会怎样？你是否看到了那幅景象？记住，你的潜意识只会接受命令。它并不知道事实与虚构的区别。如果你告诉它你已经拥有了你想要的一切，它就会相信你并且会努力让你梦想成真。 责任通往自由。在脑海里想像你理想中的生活 左脑以言语的方式进行思考，右脑则以图像的方式进行思考。大脑的右半边是人的创造力的中心，它控制着节奏、运动以及我们的艺术能力。绝大多数人是左半大脑占主导，但是我们可以通过使用直观化技巧来发展右半大脑。你也许会想这可够麻烦的。这就是因为对于一些人来说，在脑海里看见图像是一个艰难的过程。不过你依旧需要开发这部分大脑，因为它是你创造力的源泉。把它想成是一块很久没有得到过锻炼的肌肉,首先你要逐步让它进入状态，然后它便会迅速发展，这需要练习。每当我问孩子们他们是怎样做好某件事的时候，他们总会说：“练习！练习！再练习！” 这样做的目的就是让你在脑海里能看见你想要的东西，仿佛你已经拥有它。例如，如果你想拥有一个家或一个更好的家，那么就尽情想像吧。你走过了哪些房间？墙是什么颜色？花园有多大？将所有的细节都尽可能想到。也许你喜欢有许多灯光，喜欢有许多储藏室；也许你想要一个水池，想要避开你的邻居，想要有更多的隐私。不要想着自己只能买得起一间小破屋。也许那的确是你打算去买的东西，不过你要把它想像成你想要的样子。运动员从不会想像自己要摔倒。他们总是看见自己第一个冲过终点线，总是看见自己站在领奖台上获得了金牌。 想像力可以带来身体上的变化。在强化体能训练当中测试到的肌肉活动表明，大脑想像过程中肌肉对大脑构想的东西会做出反应。你还可以调动你其他的感官功能。例如，想像你闻到了花园里玫瑰的芬芳，你听见了朋友对你的祝贺，你品尝到了自己家种的蔬菜。尽你的所能，调动起一切能够调动的感官，来让大脑认定你已经梦想成真。 每天抽出一点时间，不用太长，十分钟就行,安安静静地坐在那里想像一会你想要的生活。想像一下你每天都会做些什么：你可能在自己的公司里工作，可能在装修你的新家，可能正在意大利购物，可能在瑞士滑雪，还可能同你的家人在迪斯尼乐园游玩。把这些场景想像得越逼真越好，给它们涂上色彩，充盈情感。你要仿佛身临其境，能闻得到气息，能听得到周围人群的声音。 很多人都知道这些技巧，它们并不新鲜，但是又有多少人每天都这样练习它们呢？一直以来让我吃惊的是那些愿意花上数小时抱怨现实的人，却不愿意每天花上10分钟来掌握一下自己的命运。这也就是为什么只有极少数人能过上梦想中的生活。 难道你的梦想不值得你每天用10分钟来想想吗？ 生活中许多人都明白要去做什么，但是很少有人真的去做他们已明白的事情,而且仅仅明白还不够，你还必须得采取切实的行动。你也许会说你以前都听说过这些，你也许想置之不理。但我想提醒你的是，泛泛过目这些话并不能一下改变你的生活，把它们背下来对你的成功无济于事。只有亲自去做了某件事，你才会深刻了解它；只有把某件事解释给别人听，让别人理解了，你才会真正理解它。请你对此做一番深入的思考。 即便你早就听说过这一切了，你也得立刻把它们应用到生活中去，要抽出时间进行实践，否则与不知道这些话没有两样。坚持连续30天使用这些方法，你的生活将焕然一新。 小 结 1你所坚信的东西并不意味着是每个人都确信的。 2用你的语言去创造新的信念。 3在脑海里设想你想要的生活。 4你可以创造自己的现实。
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