关注质量 关爱生活 构建和谐

　　中国质量万里行促进会以净化市场环境为己任，以“打假扶优，维护企业和消费者权益，提高全民质量意识”为宗旨，以独家、独立、独特的视角，对当前的假冒伪劣问题给予深刻剖析，得到了消费者的认可，得到了企业信任，得到了有关部委领导的高度评价。它始终本着“扶优治劣、规范市场、引导消费、服务企业”这16字方针，关注着方方面面的质量问题；运用舆论监督这把利剑关注着、关爱着普通消费者生活质量的方方面面，默默的为消费者和经营者提供平等的话语权，为创造和谐的消费环境，构建和谐社会不懈努力着。

　　食品，别再对人有“异心”

　　“我猛然发现果冻中有一颗镙钉，顿时我头皮发麻，吓出一身冷汗……。”

　　一位投诉者在投诉信中如是说。据调查，造成“异心”食品产生的主要原因是：一、食品生产企业源头把关不严。食品生产、包装流程质量标准低，甚至无标准；二、厂家生产一线人员大多文化程度偏低、技术不熟练、手工操作、责任心不强；三、食品销售环境脏、乱、差；四、个别消费者息事宁人，维权意识淡薄，缺乏对食品应有的辩识能力；五.监督和惩罚力度不够、关口靠后。有关部门在对食品制假、伪劣的惩罚上仅以事后产生的危害结果为惩罚依据，触动不了某些不自觉厂家的神经。专家提醒广大消费者在购买食品时注意：看标签，标签上一般都标注有食品的生产厂家、生产日期、出厂日期、保质期；另外看是否贴有“QS”（食品质量安全）标志；看包装，查验食品包装是否完整，并认清保质期；看颜色，看食品颜色是否异常，是否混浊，是否有异物和沉淀。；注意保留购物小票，发现有异物后，保存“异物食品”的完整包装，到有关部门投诉。

　　邮购欺诈不绝 呼唤理性消费

　　近年来邮购欺诈，花样翻新，屡禁不绝。邮购欺诈表现形式多种多样，有报刊宣传，短信中奖，网上订购等；品种范围从种苗、药材到手机、笔记本电脑、学习机、书籍等等；侵权内容有实物与宣传不符、三无产品，余款不退或者根本不发货等。

　　记者了解到，这些投诉有几个突出的趋向。其一，投诉消费者分布范围广，既有从甘肃到广西的几乎整个西部农村，又有大中城市；既有文化水平低的农民，也有退休工程师等高级知识分子。而其中又以农村为重灾区；其二，戴高帽，搭名车。被投诉单位多冠以“中国”“北京”“大学”“科学院”等知名度高、可信度高的名号；其三，消费维权通道不畅。从维权实践看，限于消费者文化水平、投诉成本、维权意识和维权渠道所限，一直存在着投诉率低和解决率低的问题。专家也提醒消费者，不要轻易被大牌子、高帽子打了眼，让“天上的馅饼”动了心。只有冷静分析，理性选择，理性消费，才会走向成熟。

　　“清明”消费也须清楚明白

　　扫墓是殡葬消费的持续，也是一种精神和物质的双重消费。近几年来，树葬、草坪葬、壁葬、穴葬、海撒、短信、网上扫墓等现代殡葬、祭祀方式纷出，代表了现代文明的祭祀观念。但在一些中小城市和广大农村地区，传统的祭祀方式仍占主流，可祭品市场秩序却极不规范，大致呈现以下特点：1、价格普遍偏高。将祭品价格定的普遍偏高甚至有些离谱。2、种类五花八门。祭品中除了传统的鞭炮、火纸、冥币和纸扎的“旧三大件”（纸扎手表、自行车、缝纫机）外，还有新“三大件”（纸扎电脑、轿车、别墅），令人眼花撩乱。3、质量良莠不齐。很多祭品还存在以次冲好、以假充真、质量上很难保证。4、销售渠道混乱。摊贩大多没有正规的营业执照。5、“黑车”宰客严重。因为大部分公墓和殡仪馆都设在郊区，交通不便，加之城市公交线路有限，就出现了“黑车”宰客现象。

　　专家提醒消费者：1、一定要树立科学的祭祀观，破除迷信，做到理性消费。2、买祭品时同样需要货比三家，仔细辨别真伪，主动维权。3、到正规墓地或殡仪馆祭品商店去买。4、去墓地最好乘坐公交车和扫墓专线车，错开祭扫高峰。5、去前多打听墓地交通情况，打的时先问好价钱，尽量避免搭坐“黑车”。6、提倡短信、网上扫墓，绿色祭祀，文明扫墓，为构建和谐社会作贡献。

　　厨房装修安全比美更重要

　　一消费者家中刚刚装修，可是没过多长时间就发生了煤气灶爆炸，经检查发现是橱柜布局不合理导致了事故的发生…

　　惨痛的教训告诉我们，厨卫装修大意不得！作为居家生活中的后勤基地——厨房的装修，安全比美更重要!

　　在此专家提醒广大消费者：1、装修之前，一定找正规装修公司，因它从设计到装修都有质量保证，让人放心；2、与装修公司要签定装修合同，包工包料购买的原材料一定要索要发票和相应的质检证明票据。3、装修时不要擅自改装管道，多考虑一些安全措施，为自己营造一个美丽而又安全的厨卫空间；4、安装橱具时，不要改、拆、卸原器件，最好请专业人士来安装，以免留下后患。5、增加空间的同时，也要注意合理安排电器的安装位置。

　　黄金周出游莫陷“低价”圈套

　　五一长假将至，平日忙于工作的人们大都会有出游度假的想法，比较各家旅行社的组团报价，对一些低价游更是会有所心动。

　　记者了解到，为了争取客源，一些旅行社利用人们的“买低”心理，将价格报得很低，甚至让你不敢相信，但其中却大有“猫腻”。圈套一、诱你上“钩”，哄你签合同；圈套二、景点“缩水”，游程随意改；圈套三、天天购物，宰你没商量；圈套四、增加景点，须额外付费；圈套五、降低标准，吃住打折扣。

　　专家特别提醒准备出游的消费者注意以下几点：1、对报价要学会理性分析，莫因一时贪小而陷入烦恼中；2、签约合同时需弄清时间安排和景点内容及景区的游玩时间，有无购物等，必要时可要求旅行社在合同上注明；3、主动与团员沟通，以集体的力量表达意见，以防助长了违规旅行社的气焰。4、不被导游的甜言蜜语所迷惑，理性地判断自已是否需要去增加的景点，是否需要购物，减少不必要的花费。5、随时保留证据，做好向有关部门投诉的准备。可用来投诉的证据包括旅行社的宣传单、合同、购物发票等。在境外购物时更须小心谨慎，以免受假冒伪劣的侵害。

　　爱国莫盲从 投诉须理智

　　最近，随着日本在历史、台湾等问题上开倒车，屡屡失信于中国人民，极大地伤害了中国人民的感情，国人对日货的态度也有了变化，一些地方还发生了部分群众和学生自发举行的涉日游行示威、“抵制日货”等行动，其中也表现在对日货质量的投诉上。

　　一消费者在网上投诉说，买了一台某日产品牌数码相机，用了一段时期后就发生了严重故障，先是USB接口反复插入后脱落，接着相机不通电无法使用。找商家维修，却被告之需付费1105元才给修理。不禁气愤的说：“消费者难道永远是弱者？我将义无返顾地为维护我国消费者权益而斗争到底。”

　　在全球经济已经一体化的背景下，各国经济发展已形成了你中有我，我中有你的局面，抵制日货，将损害双方生产者和消费者的利益。相关专家提醒广大消费者：在当前形势下，中国消费者应当保持客观冷静的态度，理性消费，理智维权，尽量避免冲动，爱国莫盲从，投诉要理智；这种带有政治感情色彩的质量投诉，会使部分市场信息失真，进而影响市场经济秩序，不利于社会的稳定。希望消费者合法有序地表达自己的情感和愿望，为国家发展，稳定和社会和谐贡献力量。

　　化肥 需要小心识别

　　近段时间假化肥的投诉急剧升温，致使农民难辨真假。据调查，假冒伪劣化肥现象主要表现在两个方面：

　　一是利用虚假标示欺骗农民。有不少不法厂商在化肥包装上使用模糊概念或新名词来糊弄农民朋友，比如“纳米肥料”、“高科技复合技术”，“国外进口肥料”等。二是重包装、轻含量、轻重量。有的直接用知名品牌商标的图案，名称或包装作为自己的标志，来包装自己生产的伪劣化肥。在重量上往往名不符实，标注的营养含量远远高于实际含量。

　　如何识别假化肥呢？专家提醒广大农民朋友：1.看颜色和形态：优质化肥粒度和比重较均匀，且表面光滑、颜色较纯正。2.闻气味：伪劣肥料则气味不明显或带有强烈的刺鼻性酸味。3.看溶解性：氮肥除石灰氮不易溶于水外，其他化肥都能在水中溶解，钾肥除窑灰钾肥外，其他都能溶于水，磷肥较复杂，一部分溶或完全不溶。4.看吸湿性：优质化肥一般不易吸湿和结块，但曝晒、受潮、遇水则可能结成块，而伪劣化肥吸湿结块现象较严重。

　　“小饭桌”七大隐患，谁来规范

　　随着工作节奏和城市化进程的加快，“小饭桌”在全国各地开花。它的出现，一方面解除了家长们的后顾之忧。另一方面它还解决了许多下岗职工等人员的再就业问题，对维护社会稳定也有一定的积极作用。然而，记者在各地的采访中了解到，成长中的“小饭桌”，隐患也在长高。一、无照经营。“小饭桌”几乎都属于无证经营。二、从业者素质参差不齐。大多数从业者缺乏相应的资质。三、营养不均衡。营养午餐应当依据科学、营养和卫生的标准制作。而“小饭桌”的经营者或知识欠缺，或只从口味、成本角度考虑。四、卫生条件差。生熟食及厨用具没有分开；餐具不能定期消毒，孩子们不能实现专碗专筷专用；甚至有的厨房竟是由厕所改造而成的。

　　全国人大法工委副巡视员河山教授在接受记者采访时，发表感言：有孩子们需求，就会有“小饭桌”。让孩子们吃好，休息好，就必须依法办桌。工商、食品、卫生部门应当加强监督管理，给“小饭桌”个名分，使其健康发展。孩子是未来的希望，全社会都要关心下一代，保障他们茁壮成长。六一是儿童的节日，一年365天，愿天天都让孩子们在快乐中幸福成长。

　　儿童配镜须谨慎 把好六关有保证

　　辽宁省一名学生家长反映该市春光眼镜商行在对外宣传单（册）中称其经理陈谦亨是“毕业于北京中日友好医院的国家级验光师…….”等内容有假，经向中日友好医院了解，该院于95年曾组织过3个月的验光进修班，且只颁发了进修结业证书，从未颁发过毕业证书。显然这家眼镜店有虚假宣传，误导消费之嫌。记者了解到，社会上类似这样的违规眼镜店不在少数，且还存在如下问题：一、规模小，环境乱；二、设备少，档次低；三、人员杂、素质差；四、质量次、价格虚。

　　如何掌握有关的配镜科学，特别要注意以下六点。第一、儿童眼病尽早治。第二、正规医院最踏实。第三、先要查清啥近视。第四、电脑验光不合适。第五、配戴隐形非明智。第六、大小轻重反复试。同时选择的镜架要注意与儿童的面部特征相适应，以塑料材质的为宜。一是因为儿童眼睛屈光度变化较快，一年左右就需更换新镜，所以从经济的角度宜选价格便宜的塑料架。二是因为儿童顽皮好动，对眼镜的摘戴、摆放都不太注意，而金属架则易扭曲变形，故不可选。镜片也不容忽视，专家建议无色的树脂纤维片为宜。

　　旺季购空调 时间安排好

　　随着全国部分地区出现的持续高温天气，空调市场也呈现了热销势头，而消费者对其产品质量和服务质量的投诉也骤然上升。 如果消费者在选购、安装等环节上做好时间安排，有些问题是完全能够避免的。

　　空调作为一种需安装使用的产品，具有无法一步到位的特性。为了降低成本，提高效率，多数空调销售商是不直接负责安装的，而服务商又是将送货与安装分开进行的，这样就需要消费者在时间安排上注意下面的环节：一、安排好购机时间。空调是季节特征比较明显的商品，所以大多服务商通常是在旺季时根据市场需要临时增配安装人员，这样就会出现人手不足的问题，所以广大消费者尽量别赶旺季这个“热闹”，最好从自身需要出发，当买便买。另外，旺季的价格不见得就是最低的。若真在旺季购买空调，也尽量别在周六、周日。集中购买必然造成服务需求的集中，这样就更会不可避免地出现错时，延时等问题，因此，能选择其它时间最好。二、约定好送货时间。一般情况下，服务商会提前一至半天将空调送到消费者家中，以保证安装人员顺利施工。所以广大消费者在写明详细住址和联系方式时，最好根据自已的时间安排，与销售人员约定具体的送货时间，以免出现货到无人接收的现象。三、确定好安装时间。有的消费者为正在装修的新房装空调，却忘记与销售人员约定提前联系，结果造成安装人员到了楼下空等，无事可做。所以有这类特殊情况的消费者一定要在购机时与销售人员说清楚，以保证工作人员准时上门安装，这样也不会影响为下一个消费者的服务。

　　学生整容：美丽的冒险

　　有专家预言，整容美容业将是继房地产、汽车、电子通讯、旅游之后成为“第五大消费热点”。然而有一个群体值得特别关注——学生，既有刚刚参加完高考的高中生，也有即将毕业面临求职的大学生，当然女生占了绝对多数。记者从北京、上海、南京、厦门等地采访中发现，虽然暑期不是整容的佳期，但一些地方的学生前来整容和咨询相关事宜的还是和气温一样盘升。割双眼皮、隆鼻等项目是一般学生的选择，但隆下颏、隆胸、抽脂、增高等项目的也不乏其人。

　　年轻学子们在兑现这些美丽诉求的同时，也不乏美丽的冒险。其一，整容心理不成熟。整容的动机模糊，完全仿效某明星，非理性行为明显。其二，费用问题。不太富裕的家庭为了满足孩子的要求，又增加了新的负担。有的学生从经济上考虑又选择了低价格的整容手术，却加大了整容效果上的风险。其三，整容技术风险。由于整容技术系统本身的成熟度与从业者的资质水平等原因限制，美容不成反毁容的惨剧确是不争的事实。其四，如学生不在学业上有所作为，赢得学校和社会的肯定，相反都按照一个模子去复制，则不仅是个人的行为，也是社会审美的悲哀。专家向关注整形美容的学子们提出建议：1，对于面部的双眼皮、内眦赘皮、上脸下垂、隆鼻等整形美容手术，无严格的年龄界限，只要年满18岁都可实施手术。2，对于吸脂、隆胸、下颔角去除、高颧骨去除等手术，建议未满22周岁的人群不易接受手术。专家也提醒年轻的消费者，美容外科是外科医学的范畴，手术中有可能出现各种并发症、后遗症、继发性畸形甚至如生命危险这样的严重后果。因此对就医者来说，任何美容手术都是一次风险投资。如果决定整容，一定要到正规大医院的整形美容外科。对涉及医学美容的更要谨慎。

　　出租柜台莫“出租”了法律责任

　　一消费者在北京某建材大厦与中环木业签定合同，订购卫生间、厨房、卧室4扇房门，并预付了定金。收到门后却发现房门未按要求的款式和颜色制作，而且还私自将两个卧室门转包他人制作。消费者多次找中环木业论理未果后，中环木业干脆来了个“人间蒸发”搬出了建材大厦。周女士请求建材大厦协助解决，而大厦却以卖方已不在此经营为由，推卸自己应该承担的责任。

　　另一消费者在某家居广场购买了一公司生产的一套可拆洗布艺沙发，卖方并反复强调拆洗特别方便。可当消费者送洗衣店洗涤时却告之不能洗，因为里子会掉色染花整个沙发套；无奈之下，消费者去找公司交涉，却以超出保修期为借口拒不承担责任。后又找到柜台出租某家居广场要求解决，但此家居广场却以“谁卖找谁”为由推脱责任。

　　专家提醒广大消费者：1、购买商品尤其是大宗商品时，一定要到较有规模、上档次、高质量、信誉好的商场去购买； 2、购买商品或接受服务发现存在质量问题时，如找商家交涉未果，可直接找租赁商场交涉，也可持相关物证和发票到有关部门进行投诉。3、购买索要发票，并仔细查看发票的可靠性与真实性，签合同时注意是否有陷阱，以免上当受骗。

　　老年消费者出国游“异地拼团”须提防

　　近期，一些旅行社往往打着“精华老年之旅”等旗号引诱老年消费者上当受骗。等出国以后，再“异地拼团”（即与其他普通旅游团合并），而这些旅游团中的游客又多是年轻人；这样一来，“精华老年之旅”摇身一变为“普通混合之旅”，其“待遇”就可想而知了！花高价买罪受，老年消费者们自然是劳累憋气又窝火。“十一”黄金周即将来临，专家提醒老年消费者们：1、出国游一定要谨慎，须选择合法经营的旅行社。认准“两证”，即国家旅游局批准特许经营出境旅游业务的经营许可证和工商行政部门颁发的工商营业执照。2、报名时一定要和旅行社签订出游合同。3、合同中要明确出旅游人数、行程、路线、景点安排、食宿安排及购物时间安排等，尤其是要特别注明不许“异地拼团”，以便事后依法维权。

　　注意：假冒伪劣食品的五个特征！

　　近年来，中国质量万里行促进会和全国各地质监部门共同开展了打假制劣活动，最近和上海市质检局共同总结出食品造假有五大特征。

　　一 造假地域多在近郊：近郊农村和城乡结合部由于管理、执法、监督相对较弱，隐蔽性强，加之交通方便，距市场较近，大量的造假者就利用这些条件集中在城乡结合部进行造假活动。二 制假手段五花八门：1、利用化学试剂调色增味： 2、以次充好冒充名牌： 3、废料废油循环使用： 4、高科技造假防不胜防。三 售假手段老三篇：1、挂羊头卖狗肉。2、明修栈道，暗渡陈仓。3、招摇过市各行其道。四 激素作祟外强中干。1、果蔬外观好，营养低。2、鸡蛋营养不达标。3、快速出笼。五 模糊标识打马虎眼：1、谜语型厂名。2、化“整”为“零”。3、不定期的保质期。4、防伪标志不防伪。

　　伪劣食品不用怕 用心识别有办法

　　食品质量安全问题，一直是全社会关注的焦点。中国质量万里行促进会和上海市质量技术监督局特别提醒广大消费者：购买食品时可掌握五点区别方法，以免上当受骗。

　　一、卖价偏低应注意。在一些批发市场，农贸市场上出售的食品非常便宜，有的甚至低于成本出售。广大消费者对于销售价格低于成本价格的要格外注意。

　　二、外观夸张慎选择。颜色、味道夸张的食品要注意。现在市场上有些食品易引起人的食欲，一看就想买。其实这是假象，可能是添加剂超标的表现；色泽太艳的产品，很可能是人为加入的合成色素或发色剂亚硝酸盐造成的；油条特别大，可能添加的有洗衣粉；手工刀削面、麻辣汤特别香，可能是汤里放了罂粟的缘故。

　　三、过分推销要防范。推销食品过分热情的要注意。象列宁所说：“在市场上叫嚷的最厉害的人，往往是想把最坏的产品推销出去的人”。

　　四、近似易混须弄清。商标、标示、品名、产地近似名牌、容易混淆的食品要注意。什么产品有名气卖得快，它的周围假冒的产品随之而来。

　　五、“早产”食品有猫腻。主要是节令食品、保质期短的食品要注意。有些食品保质期很短，但由于是节日，需要量又特别大。制假者为了旺季多卖货，就备足货量，打上后来的生产日期，坑害消费者。

　　壁纸装修引发空气污染纠纷

　　随着人们环保意识的增强，家装污染成为社会上一个热门话题。在家装时大家虽然会想尽一切办法尽量减少受到这方面的影响和侵害，但有时仍无法避免。

　　沈阳市的李先生在为新房装修完后发现自家的壁纸散发出一种难闻的气味，李先生将商家投诉，我调查人员立即赶赴现场，发现其所用的粘合剂外包装上印有“天然配方，100%德国制造，纯天然粘合剂”字样，但对此也未能提供任何有效证明。记者发现作为家庭装修的一部分，壁纸装修的施工质量一样不可忽视，绝不是一刷胶一贴纸那么简单，而选择具有较高技术水平的工人又是关键。在本案中，工人在为李先生贴好壁纸后嘱咐李先生一定要关好窗门，这样才能保证质量。而据业内人士介绍说贴完壁纸一定要打开门窗，使空气流通，以利散去纸、胶发出的气味。如果不然，味道就会被其它装修材料所吸附，这样就不会消除气味。

　　可见，工人的素质和水平对施工质量起着决定性作用。这里也提醒广大消费者，选择家装材料和施工质量也要货比三家，慎之又慎。

　　偷梁换柱秀“彩棉”

　　今年的商家已不再热炒各种“丝绒、莱卡、氨纶”概念，保暖内衣的价格战也红火地进行着，可能是由于气温回升、天气一直持续晴暖的原因，保暖内衣市场却一直未出现火爆热销的局面。不过，在保暖内衣市场整体不太景气的的大背景下，外表朴素的彩棉内衣却出现了热销现象，在走访了几家大型超市和商场后发现，很多彩棉内衣的彩棉含量其实很低。目前，天然彩棉的颜色只有棕色和绿色两种，现在正在开发黑、红、蓝三种颜色，但还处在实验室阶段，没有投放生产。因此，目前市场上颜色鲜艳的彩棉内衣都是不可信的，都是借彩色棉花“天然”、“不经染色”、“健康”等概念吸引广大用户，借机误导消费者。

　　根据彩棉内衣的行业标准，采用90％天然彩棉加10％其他不染色原料制成的产品才能称为纯彩棉花织品。天然彩棉内衣使用优质彩色棉花为原料，色彩自然形成，不需染色，从棉花种植到制成成衣的全过程实行无公害工艺。面对当前市场上有不少号称天然彩棉内衣的产品，实际上只是锦纶或普通棉织品，是不少商贩用染过色的棉花冒充的。据了解，天然彩棉目前仅在新疆等地区有少量种植，其皮棉产量非常有限，且只有棕色和绿色两种，色彩厚重、不光亮，故日前市场上不少颜色鲜艳的彩棉内衣并不可信，其中不少是染制品。面对“彩棉”内衣概念模糊、偷梁换柱等这些现象，专家提醒广大消费者：选购彩棉内衣时不仅要看准颜色，还要尽量到的大商场、大超市选择正规产品。

　　食品消费要理性 科学认识是第一

　　近一年来，我国陆续发生了许多食品安全事件，造成了消费者对食品安全的心理恐慌，也影响了我国的社会稳定和经济发展。一时间，大家“谈食而色变”，说现在的食品太不安全了，几乎所有食品都有问题，在这种“恐慌”的背后，人为的因素很多，有很多或是由于某些媒体的恶意炒作，或是由于消费者缺乏理性的判断，换言之是不具备这方面的科学知识而造成的。

　　就这些大众关注的敏感话题，我们走访了食品安全问题专家——中国农业大学食品安全系主任何计国教授。

　　据何教授介绍，食品安全是指食品在按照预期用途被消费者使用时，不会对消费者造成任何损伤的状况。这就是说，食品中不应含有对人体健康造成危害的任何因素，但这不是说食品中不能含有任何对人体有害的成分，而是说不能含有有害成分含量达到了造成人体健康危害的水平。科学技术的进步产生了许多新物质，这些物质有的的确具有有害作用，因此相比以前，食品中的有害物质的种类肯定会增多。但存在有害物质并不能说一定会对人体健康造成伤害，只有达到一定量时，才可能对人体造成危害，也可以说在一定的使用范围和使用量下是安全的。专家特别提醒广大消费者注意：1、一定要树立科学的消费观，理智看待食品安全问题，理性消费，避免盲从和跟风。2、对待食品安全标准也要有一个清醒的认识。食品中的安全标准有许多是和生产水平相关的，消费者应根据目前我国的基本国情理性地看待某些食品安全标准，在保证消费者人身安全的前提下放心地食用。3、民以食为天。食品安全是关系到老百姓身心健康和经济发展、国家稳定的大事，每一个消费者应当把维护国家食品安全当成自己的义务和责任，尽量不要购买假冒伪劣食品，更不要知假买假。

　　虚假减肥广告忽悠你没商量　身体可别让减肥来“冒险”

　　目前市场上的减肥品种类繁多，主要包括减肥保健食品、减肥药、减肥贴、减肥茶、外用减肥品及减肥器械等几类，而减肥保健食品和减肥药占据着减肥品市场的主流地位。

　　记者向有关专家了解到，国际上对减肥虽然探索了几十年，目前仍无十分理想的办法，当前社会上流行的减肥方式和药物，虽然种类繁多，但大多数实际效果不佳。目前，我国的减肥市场存在着混水摸鱼、以假乱真的现象，一些减肥药、减肥茶不仅不能保证质量，还设下温柔圈套，以保健品的名义来忽悠消费者，甚到有害健康。据专家介绍，选择减肥药首先要根据自己的身体素质情况有个全面了解，如果自己对情况不能确定的话，应请教专家或专业人士，不要自行妄下判断。

　　专家提醒广大消费者：真正立竿见影，无需节食，不反弹、无毒副作用的口服减肥产品目前还不存在。消费者在选择时应多作利弊权衡，绝不要轻信广告。根据自身体质的实际情况“对症解决”并保持乐观的心情和良好的心态，其次是适量饮食，多吃蔬菜、水果、豆类食品；三是多做有氧运动，加强锻炼；四是学习一些营养知识等。形成一种良好的减肥方式，持之以恒，坚持下去。不要被减肥茶、减肥药、抽脂贴等自称是保健品的花言巧语所蒙蔽、所误导，更不要随便别拿自己的身体来“冒险”。

(责任编辑：丁潇)