金融危机北京心理问诊人增一倍 85%人担心裁员

　　　金融危机心理问诊人增一倍

　　相关数据显示因工作压力、经济因素导致的抑郁者中85%以上担心被裁员和收入锐减

　　“金融危机”近来成了白领间热门的话题，股市暴跌、公司裁员等压力让部分白领寝食难安。

　　昨天，记者从本市部分心理咨询机构获悉，由金融危机导致的心理抑郁等情况有所增加。

　　遭遇金融“打击”白领压力大

　　小雪（化名）在中关村一家外贸公司做海外销售，近日来连续的挫折让她难以接受。最终她选择了通过心理咨询来摆脱自己的抑郁情绪。

　　据小雪介绍，小雪用家里老房拆迁的补偿款炒股，希望借机大赚一笔，结果触目惊心的股市下跌点数让她开始慌张起来。随着“公司因金融危机近期业务不景气可能要裁员”的传言在同事间流传，一身重负的小雪陷入深深的自责中。

　　她觉得自己对不起家人，陷入自责中无法自拔。每天凌晨3时就开始翻来覆去睡不着觉，吃饭也没有胃口，天天觉得身体乏力，工作中也是不断出错，让老总批评了好几次。

　　在家人的帮助下，小雪最终走进了心理咨询室，接受专家的心理治疗，小雪这才明白过来，自己患上了“重度抑郁症”。

　　心理咨询热经济诱因增一倍

　　针对小雪这样的情况，记者随机抽选了本市博爱心理咨询中心、畅言心理咨询中心等6家心理咨询机构进行走访。根据以上各机构提供的数据，记者发现，本月因金融危机导致心理压力而进行咨询的人数比上个月多了一倍。

　　畅言心理咨询中心的郑医师告诉记者，以往通常因为工作压力、经济因素导致前来咨询的人数有10多名，占到门诊总数的15%左右，而本月已经有25人以上前来做心理咨询，比以往多了一倍。

　　“而且由于心理反应较之现实反应来说有一定的滞后性，所以目前因此类诱因前来做心理咨询的还处于少数阶段。”郑医师这样告诉记者。

　　记者从北京回龙观医院和安定医院两家精神卫生专科医院了解到，目前由于经济压力和工作压力前来就诊的患者有所增多。回龙观门诊科的冀主任告诉记者，近期在门诊患者中，遇到的类似问题比以往增加了三成左右。

　　来自6家心理咨询机构的数据显示，在这部分抑郁患者中，由于担心公司裁员和收入锐减的占到了85%以上，他们对公司裁员、股票下跌等问题产生了不同程度的恐惧和担忧。

　　医生提醒

　　早醒期、午饭后亲友要多关注

　　今天上午8时许，记者咨询了北京精神疾病专科医院——回龙观医院的冀成君医生。冀医生向记者推荐了一个抑郁自测表。

　　冀医生告诉记者，患者发现自己患有抑郁症时，要稳定心情，设法接受现实，选择倾诉、旅游等途径排解压力。及时做心理咨询，由医生来做抗抑郁治疗。

　　同时，冀医生指出，家庭成员和好友是患者最好的“近社会支持系统”，轻微和中度的抑郁症通过这个系统做心理抚慰最为直接有效。

　　冀医生指出，一般患上抑郁症的人睡眠不好，凌晨3—5时早醒期和午饭后的2个小时里精神状态处于最低点，此时特别需要有人关怀和帮助。

　　在这两个重点时间段里，家属应当坚持陪护，主动和患者交谈或者进行打牌等娱乐活动，以分散抑郁者的心理压力，保证其在心理低谷时段有安全感和愉悦的心情。

　　文/记者池海波

　　一、判断是否抑郁

　　1.是否觉得忧郁或情绪低落？

　　2.是否对平时喜欢的事情失去了兴趣或愉快感？

　　3.最近两周内，您是否反复想到死，觉得死比活着好或想过要伤害自己？

　　测试结果 ★

　　如完全符合如下4个标准，为“无抑郁”，并跳出该问卷。

　　A.没有持续两周的抑郁情绪。

　　B.没有持续两周的兴趣减退。　　

　　C.近两周内没有自杀念头或行为。

　　D.从来没有过自杀行为。

　　◆抑郁自测表◆

　　二、抑郁的程度

　　4.最近体重比平常有无增减？

　　5.是否有入睡困难、常醒、难睡熟、早醒或睡眠过多的情况？

　　6.是否有别人能看出来的烦躁不安以至于不能静坐？

　　7.是否觉得没有精力或整天感到疲倦？

　　8.是否觉得自己没价值？

　　9.是否注意力不集中、思考问题困难或对日常事宜难以作出决定？

　　10.最近两周内，这些问题影响您本人工作能力、日常生活等社会功能或您因此感到痛苦。

　　测试结果

　　★

　　“重度抑郁发作”：第1题或第2题至少有一个题肯定为“是”，且上述1-9个题中共有5项或以上症状持续存在至少两周，同时10题答案为“是”

　　“轻度抑郁发作”：如第1题或第2题至少有一个题目为“是”，并1-9个题中有2至4个题目症状持续存在至少两周，并10题答案为“是”

　　“无抑郁”：不符合以上两项者

　　“抑郁程度”按如下方法计算（仅考虑1、2、4—9题，第3题不计算在内）：

　　第一步：计算每一项相应症状近两周内存在的时间，如无某项则存在时间为“0”；如存在时间大于14天，按14天计算。

　　第二步：把1、2、4—9题存在的天数相加。

　　第三步：将和除以112再乘100%，得出一个0至100的百分数，以反映抑郁程度。

　　注：该表由回龙观医院心理危机干预中心提供 资料整理/记者池海波