我们为什么需要圣诞节？

　　在这个节日里，家人们彼此团聚，人们交换着礼物，准备着丰盛的大餐，围坐在熊熊燃烧的火炉旁一起看一部传统的电影。或者弹琴唱歌，共叙天伦之乐；或者举办一场别开生面的化妆舞会，通宵达旦地庆祝彼此幸福、祥和，一起欢度一个狂欢的夜晚。孩子们则迟迟不肯入睡，等待着圣诞老人悄悄地在长筒袜里塞进礼物。没错，看到这些甜蜜的画面，你就知道是圣诞节了。

　　但你又没有想过。我们为什么需要圣诞节呢？（或者，我们为什么需要节日呢？）

　　“我们的身体需要从工作的压力中释放出来。”网络作家李文认为，“我们常常不在意休息，但没有适当的休息，我们的身体怎么有时间自我调整与恢复呢？”很不幸的，正如李文所言，我们的文化仿佛越来越鼓励一种工作狂的态度。一旦在工作中表现得柔弱或是表现不佳，我们就会感到十分内疚，不停地责怪自己。

　　节日能带给你什么？

　　1. 给你的身体一个机会，好好的恢复一下！

　　专家称，在节日里，我们的身体能够自我恢复30%的能量。没有了朝九晚五的压力，我们的身体就有足够的时间来进行自我恢复。很奇妙的是，平时困扰我们的一些慢性疾病：脊椎疼痛、偏头痛和喉咙痛都在假日消失不见了。艾米说：“我一直有胃病，工作的时候也常常觉得胃疼。去年圣诞的时候，我特地请了一个星期的假，没有想到，我的胃病奇迹般的好了。从此以后我都不再胃疼了！”

　　2. 深呼吸一下吧

　　只要你有登山的体验，就很难忘记山里那清新的空气吧。没错，因为每天我们都不得不在城市浑浊的空气里生活。每隔几个月，你都应该为你的肺部和血液提供新的纯净的空气。那到哪儿去找这新鲜的空气呢？在节日里，你可以找一些较少被污染的地区、小镇好好深呼吸一下。你的身体确实需要更新鲜的空气。

　　3. 找一找灵感！

　　如果你失去了对工作的热情，那节日就是个好机会，让你重新能找到灵感。去一些能感动你的地方，做一些让你激情洋溢的事情，都能让你很快身处灵感的天堂。日光，欢笑，美食，锻炼，性，新鲜的空气，这些都让你重新找回工作的激情。

　　4. 和我们的爱人再次建立联结

　　疲惫和压力真的是性生活的第一号杀手！但你有没有发现，在节日里，你们的性生活会变得特别不同？如果你想和爱人重拾亲密和激情，不妨借节日的机会脱离开你平日这无聊的生活。和你的爱人一起去山里或者海边来个露营吧。研究表明：在远离污染和拥挤的地区，女人们更容易受孕。

　　5. 成为一个更好的人

　　32岁的娜娜是一家服装公司的部分经理，她说：“每次过完节日回来，同事们都会交相夸赞她看上去更好了。当你从繁忙的工作中脱离，你回到了自己的角落，这时候，你才知道自己是谁。每一次，我都在节日中怀有变得更好的想法。而同事们的夸赞也让我明白，只要我愿意，我真的可以变得十分的有魅力。”

　　当然，任何一个节日都是你与爱人一起享受共享生命温暖的日子。而圣诞节这个充满关爱的日子更是适合你与你的爱人躲开纷扰的尘世压力，重新找回彼此的爱。我们特意为各位准备了圣诞节的爱情攻略。