这个功能你用了吗？
就是它！苹果系统已启用、微软正在研发中的“黑科技”——“防蓝光”功能。
问题来了：“防蓝光”到底是什么？苹果、微软这么卖力研究？
电子屏幕中的高能短波蓝光（波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，就如同灼热的小火球一般，会“灼烧”人的视网膜，导致视网膜色素上皮的萎缩，依附在上皮上的光敏感细胞也就失去了自己的“容身之地”，开始出现大量死亡，光敏感细胞主要职责就是接受光线感应的，它一旦死亡，会造成黄斑部感光细胞的损伤，造成视力下降，引起近视，甚至造成失明。
手机控、加班族、电脑狂，蓝光会致盲，你知道么？
复旦大数据曾做过一个简单调查，大多数工作者，平均每天的工作时长为10.2小时。而他们当中超过半数都要长时间对着电脑屏幕、手机屏幕，用眼一天下来，总感觉眼前有飞虫感，并且眼睛干涩疼痛、头晕、流泪等症状。
中国标准化研究院视觉健康实验室联合温州医科大学教授主导的视网膜再生医疗研究组，针对蓝光LED光源的视网膜损伤问题进行了专项细胞分子学实验。实验结果显示，蓝光峰值光谱在400—440纳米区间内，照度在500lx（勒克斯，是照度的单位）以内，持续直射2小时以上，会出现细胞活力明显下降甚至凋亡，蓝光峰值光谱在460—500纳米区间内，照度超过1500lx以上，持续直射3小时以上，会出现细胞活力明显下降和凋亡。
结论是：蓝光最大危害是——致盲！
如何防蓝光？
拥有中国6项、国际4项防蓝光专利的奥特路光学提出如下建议：
1、将电子屏幕的亮度调节到舒适的程度，并与其保持50厘米以上的距离；2、控制好有害蓝光的接触时间，每天不超过1小时；3、增加户外运动时间，多看远方，可以起到调节作用；4、多吃护眼食物，如：枸杞和胡萝卜，补充叶黄素、复合维生素和玉米黄质来加强眼睛的抗氧化能力；5、选购专业的防蓝光屏幕保护膜；6、佩戴专业防蓝光眼镜。以上这些都可以有效缓解和防止高能短波蓝光伤害我们眼睛。
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