郁闷无非是与他人和组织碰撞的火花

　　职场片儿警：是君之路动漫创始人兼总裁，曾为美国美世咨询北京分公司人力资本顾问和美世全球战略沟通团队成员。2010年出版职场励志书《我叫不郁闷》。

　　郁闷的2010，随着经济在危机中高歌猛进的复苏，城市扩张，房价飙升，物价上涨，这些刺激性的字眼开始挑衅性的折磨上班族的视听。郁闷的肿瘤由此疯狂生长。沾到哪、沾到谁都是一块心病，挥之不去。

　　上班族的2010，丝毫没有经济复苏的喜悦。超级变态的老板、千丝万缕的人际关系，还有超负荷的工作量，等等，这些压力不仅让职场人士的身体亮起红灯，还让他们失去了自我意识，甚至忙碌中丢失一切攀爬的渴望。富士康跳楼事件震动世界，我们在为殒命的员工扼腕叹息，也对把职场郁闷推向极致的心理忧郁心有余悸。

　　一定要让“片儿警”对2011年的职场做个预测的话，我只有抱歉但客观的说：短期之内，职场郁闷的癌症不但不会消除，而且还将持续增长。什么时候工资能跟上物价了，上班下班不堵车了，老板员工亲如一家了，这郁闷估计也就消减了那么一点。不过，要想这些事情在近几年内发生，似乎比太阳从西边升起的难度还大啊。

　　接下来，我总结了明年依然会存在的“职场癌症”的核心症结，以此勉励受职场癌症折磨的你、我、我们。

　　职场癌症成因一：超级强势的上司

　　很多时候，职场人士的压力都来自于一个强势的老板。你想安安心心工作，他却让你跑腿做一些琐事；结果你因此没有按时完成工作任务，他却反过来对你一通臭骂；好不容易想在周末好好放松放松，他却一通电话打来，让你回去加班。你甚至觉得他有些蛮不讲理，仗着自己的权势胡乱指使人。“我是来公司工作的，又不是来给你当牛做马的！”你有时候很愤怒。“他是不是不喜欢我，故意刁难我啊？”你有时候也很沮丧。其实你不是没有想过找时间和老板谈谈心，说说自己的苦衷，了解一下你在他心目中的印象。但一想到他那张随时随地都紧绷着的脸，你就望而却步。

　　2011年，超级强势的老板非但不会减少，一定会呈几何级数的上升。对此，不必抱有什么幻想，但要用正确的心态面对。

　　首先你需要打消疑虑：老板苛刻要求你和骂你并非一定不喜欢你，没准是一种习惯，你当老板或许也有这种习惯。如果上升到公司的角度来看，他的强势和严厉只是为了让任务能够更快更好的完成，公司行为，当然需要超强的执行力。

　　老板也是人，他所面临的压力往往比你更大。因此，你应该考虑真正的走进对方的内心世界，去理解他，而不是一味的顺从他，然后又在背后骂他。有了这份理解之后，你需要学会和你的老板进行沟通，让老板感受到你发自内心的尊重和真诚。当然，尊重不意味着驯服，必要时也要敢于表达自己的观点，老板其实并不喜欢唯唯诺诺、唯命是从的下属。

　　沟通，有时候，会培养出一个喜洋洋式的老板。

　　职场癌症成因二：超级复杂的人际关系

　　许多“癌症患者”都曾向我抱怨过：“职场里面的人际关系实在太复杂了，要想和同事搞好关系真的很难。”如果你是一名初来乍到的职场新人，你往往感到同事故意刁难你；而当你小有所成，得到老板的赏识，又往往觉得同事开始冷落你、疏远你；有的同事明明对你笑脸相迎，但你却老是听说他在暗中挤对你、说你坏话；有的同事平时一直跟你关系不错，涉及到自身利益时却要跟你争得头破血流……总之，人心隔肚皮，要和同事搞好关系可真难。

　　2011年，你的身边不免会增加新的同事。之前复杂的人际关系链条上，线索多了，复杂性也一定增强。对此，你要明白：朋友，是基于人的认同；而同事，是基于事的认同。所以你不能指望和所有同事都成为朋友，也没有必要希望所有人都喜欢你。

　　此外，不要一味抱怨同事对你落井下石，请先反思一下自己有没有对他们做过相同的事。在职场中，一定要先管好自己的嘴，坚持三点原则：不自私，不以讹传讹，不背后说人坏话，有原则就好。至于那极小部分无论怎么样都看你不顺眼的同事，如果不影响合作，你完全可以忽视他的存在。

　　职场癌症成因三：超负荷的工作强度

　　职场里最大的郁闷还是来自工作本身，工作量是核心。“拿女员工当男员工使，拿男员工当驴使”的公司在当今时代绝对不在少数。有时候真的很想偷偷懒，可是不卖力干活又不行，因为大家都在拼命往前冲，如果你掉了链子只会被公司淘汰。

　　“我工作是为了更好地生活，然而现在我的生活却只剩工作。”这是我听过最多的抱怨。

　　2011年，经济危机余波的不确定性以及经济刺激计划的后遗症，都会把企业逼向进退两难的焦虑中。工作量估计只升不降。由此前提，你急需掌握如下应对技巧：

　　自己多累，让老板知道。当然，在这之前，你需要保证每项工作的质量，获得老板的信任，让他相信你休息不是为了偷懒，而是为了更好地工作。

　　掌握合理的工作方法也可以提高效率，节省时间。首先，你要做好时间管理，合理估计时间，不要凡事放到最后一秒解决。其次，你可以将自己的工作细分成A和B两部分，A是那些自己没有资源做好，可以分出去的工作，B是那些自己可以做好，但是需要老板或同事支持的工作，在做B工作的时候需要保持和他人沟通，以防出错造成的额外工作量。

　　其实工作如同炖汤，关键在于掌握火候。火候太小当然什么也煮不成，直接遭到淘汰；火候太猛，看似给力，但水分容易在很短时间内烧干，食材也随之报废，这就好比超负荷的工作量会让人迅速垮掉。只有火候适中的人，才能真正炖出一锅鲜美的浓汤，他们才是懂得工作之道的强者，能够长久的在职场上驰骋，直至成功。

　　总体上看，2011年，环境不变，甚至更加恶劣，需要调整的是你的情绪，你的方法。其实郁闷无非是个人在与他人和组织的碰撞中产生的火花，是每个人一生中都要遭遇的事情。癌症，并非绝症，绝望才是生命的终极杀手。