心理咨询，是三百六十行中的一种行业，而心理咨询师，是行业类别下众多职业的一种。
虽然这份职业有着其特有的困难和意义的，但探讨一个人是否适合做咨询师，和探讨一个人是否适合其他行业一样。
“我适合做什么职业”，对所有人来说都是重要的话题，是自我同一性探讨的重要方面，有些人甚至会持续一生追问这个问题。
从职业匹配的角度，今天我们会从“想做的”、“能做的”和“怎么做”这三个方面来进行拓展。
“想做”：即个人的从业动机，以及这种动机和该职业的真实情况的匹配度。
“能做”：指咨询师个人特质（什么样的人适合做心理咨询师）。
“怎么做”：从职业入门角度，成为咨询师需要了解什么？
01
从业动机：你为什么想做咨询师？
简单心理平台上曾对已经从业的咨询师们发起过一个征集：你选择心理 咨询师这个职业的初心是什么？
有一个回答令人印象深刻：
谈到初心，动力来自于自己的童年。
大约8岁吧，爸爸的婚外恋着菜刀冲到家里来逼妈妈退出，我没有害怕，试着抢夺她的菜刀并跟她扭打在一起。
闻讯赶回来的爸爸并没有保护我和妈妈，而是反手给了妈妈一巴掌。
没有被菜刀吓到的我，却被这一巴掌吓到了，躲到了老式缝纫机下面，抽泣到深夜都没人来拉我出来。爸爸妈妈以为我惊吓得跑出了门。
我在那个角落待了大约10个小时，然而真正从那个缝纫机里爬出来，我却用了十几年。
我希望，每一个曾经躲在某个角落瑟瑟发抖的小孩都有人陪伴：
hi，一切都会好起来。
因为曾在深渊，所以不愿让他人再落入其中！
咨询师这个职业提供了让两个的灵魂深度对话的可能性，让人既敬畏又着迷。
上述的案例，恰好对应了想要成为心理 咨询师的四种动机类型：
自我探索型
这类咨询师强烈渴望认识自我、深入了解自我，希望从事咨询工作可以帮助他们更清醒地审视自己, 抚慰自己的创伤，完善人格, 增加自己存在的价值。
利他型
这类咨询师有强烈的助人倾向，在帮助到别人的经历中获得过被需要的满足感和成就感，因此希望从帮助别人脱离心理困扰的过程中实现自己的价值。
补偿型
这类咨询师在这一职业中获益能够对自己过去、现在或将要丧失的东西起到替代性的代偿作用。这些 “丧失 ”包括自身缺陷 、名誉 、地位 、关注、尊重等。
资源优势展现型
这类咨询师拥有做咨询师的特质优势和经历优势。杰出心理学家的个人成长经历大多都是他们总结出优秀理论和技术的来源, 比如阿德勒、荣格等。
如果你也有以上类似的经历或者想法，咨询师或许能成为你职业规划的选择之一。
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02
具备三个特质，更适合做咨询师
在以往的咨询师特质研究中，学者们也梳理了一些较为普遍的人格特质。对于咨询师个人特质对咨询效果的研究中（王中杰，2005）发现，咨询师个人特质对咨询效果存在影响，比如：
自我开放
咨询师在咨询中不仅要使用技术和理论，也要愿意自我开放，真诚地面对来访者。
这种开放的态度能够促使来访者也进行自我开放，建立积极的咨询关系。
自我觉知能力
在咨询过程中, 咨询师的自我觉知能力包括对自己的需要、价值观、偏见、多元文化、未完成事项等方面的觉知（简小单注：未完成事项是指咨询师在其个人成长过程中所遇到的尚未得到很好处理的问题）。
对于这些的觉察能够帮助咨询师保持清醒，更好地理解来访者、以及在咨询过程中咨询师自身的情绪，更有效地帮助来访者。
个人成长意识
咨询师应明确具备个人成长的意识，不断地进行个人成长，加强自身建设，避免“我一定能处理来访者的任何危机、一定要高度热情负责地工作等”不合理信念造成的身心耗竭和职业倦怠。
咨询过程不仅关注当事人的成长, 也应关注咨询师的成长。这一点相对容易判断，大多数对咨询行业感兴趣的人，都对自我的成长有浓厚的兴趣。
需要特殊说明的是，以上三个特质并非是决定一个人是否适合咨询师的绝对标准，而是供咨询师成长参考。
正如卡伦·霍尼所说，每一个人都能自由地成长为自己想成长的样子。
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03
要如何平稳过度，成为咨询师呢？
不论是在门口徘徊的人们，还是新入门的咨询师，多渠道了解专业的咨询，尤其是对于咨询师职业路径的清晰了解，会有更多信息来判断自己是否适合。
简单心理Uni推出的《seed咨询师入门课程》是一门专为0基础人群设计的专业系统咨询入门课。
课程从入行基础、学科基础、咨询技术基础三个模块系统讲授心理 咨询的基础必备技能。
Seed课程强调提前规划和学习启蒙。整个课程将围绕7大模块逐步展开，从最基础的心理咨询概论出发，涵盖「职业发展」「心理学流派理论」「咨询表现和技术」等多个方面，由浅入深带你全方面走进咨询行业。
行业趋势+职业发展+法律伦理，清晰行业基本信息
作为一门咨询师入门课程，它一定会包含咨询行业的相关内容，包括行业发展历史及现状、咨询师从业现状及职业规划、咨询行业的伦理规范要求等等。
无论你是否想要成为一名咨询师，了解基本的行业信息都是十分必要的。
为什么这么说呢？
今年有一个特别明显的体验，身边的朋友们都开始积极尝试拓展自己第二职业的可能，包括直播、兼职、做自媒体等等，甚至有不少想要成为咨询师的朋友来咨询。
但说实话，每个人的情况是不同的，别人的判断或经验往往有偏差，只有自己亲自了解过、系统地体验过才更有话语权。
很多朋友在学习完seed课程后会表示，原来真实的咨询与自己理解中的是完全不同的两件事情。
对咨询“去魅”的好处是，让你的学习目标更聚焦：
当我们的学习目标是成为咨询师时，我们在学习过程中会很容易带入咨询师视角，会更多的思考如何解决问题；
而当我们的学习目标是自我成长或助人自助时，我们在学习过程中更容易带入生活视角，看清那些原本模糊的人生盲点。
尽管这两种学习视角并没有好坏之分，但不同的视角确实会带来不同的学习目的，而无论哪种学习目的，相信通过seed课程的学习，最终都能够让你达成最初的目标。
注：课程大纲供参考，具体课程内容授课老师可能会有微调
个体发展心理学+咨询基础理论，丰富的心理学学科基础
无论你是为人父母，职场人，或是学生族，seed课程中包含的丰富的基础心理学知识都能让你获得新的收获。
课程既包括个体发展心理学内容，同时又涵盖7大基础流派理论。
1. 精神分析及其分支流派
该流派专注于解决潜意识中存在的问题，任何行为、思想、情绪，背后都有潜意识的动力，时时刻刻影响着我们做事情、与人相处的模式，改善这种模式，就等于转变了“命运”。
2.人本主义
人本主义是以来访者为中心的思路，用良好、和谐的咨询关系来托起来访者，让来访者重新体验到被尊重、被关注、被爱、被看见的关系，重新活出自己期待的、而不是别人期待的样子。
3.存在主义及其分支
存在主义关注来访者的主观体验、关注此时此地下来访者的感受，通过来访者与咨询师之间的关系场域来，鼓励来访者真实地活着，既对自己真实，也真实地体验这个世界。
4.格式塔（完形）流派
“完形”意味着完整性、整体性，是说人的意识活动是具有内在规律的完整历程，破坏它就会引起心理冲突。
格式塔流派与存在主义相似，都注重当下，但更强调此时此地的感受与情绪体验，感受这种体验流动起来的感觉，不念过去，不想未来，只专注于当下的感受、体验。
不同于精神分析注重于潜意识，不同于认知行为注重于认知，格式塔对情绪的重视可谓相当深刻。
5.认知行为（CBT）
CBT认为人们的情绪都是由不合理的信念、错误的自动化思维产生的，通过修正来访者的错误信念、错误念头，使来访者获得启发，从而使情绪改善，并通过行为干预手段，来改善来访者不适应环境的行为，CBT具有流程短、效果显著的优势。
6.后现代技术
后现代主义思想，反映了科学技术飞速发展下的信息社会中，人们的心理冲突，后现代技术反对用数据、实验来客观研究人的心理，反对把来访者与咨询师对立起来，而是重新重视人的主观世界，赋予一切发生的事情以新的主观意义。
因此也把咨询师与来访者之间的关系也看成一段有意义的关系，在这段关系中，来访者与咨询师是平等的，一起来探索生活中的意义感。
7.家庭技术
该技术以一个家庭为对象，通过与家庭的各个成员洽谈、分析，来了解家庭问题产生的原因、探讨整个家庭问题的应对方法。
因此这一技术认为每个人的心理问题都与整个家庭息息相关，家庭问题解决了，个人的问题也就不再是问题了。
以上这七个曾经存在于书本上，遥远又生硬的流派理论，将会在授课导师的带领下，生动而又直观地呈现在你的面前。
百年间心理学大师们的智慧将为你答疑解惑。
为什么我总是没有办法和领导好好相处？
为什么我总是无法信任他人？
为什么与别人相比我总是更加敏感？
......
相信我，通过seed课程的学习，对于如何与他人互动、对于自我了解与探索，你会有新的、与过往不同的理解和视角。
而有时改变就是从一次小小的思考中产生的。
就如同第10期的学员田芬说的一样“有时候我觉得，其实每个人都可以来学个seed”。
注：课程大纲供参考，具体课程内容授课老师可能会有微调
咨询技术基础+个案实践流程，培养基础职业技能
最后，作为一门专业课，除了基础的理论知识之外，我们也希望能够为大家提供丰富的技能培养。
正如我们之前说的，有时掌握一些基础的咨询技术其实是很有利于我们日常生活中的关系建立的。
如果适当将咨询中的基础技应用在实际生活中，可以帮助我们应对很多生活中的问题。
即便大家并不想成为咨询师，至少也能够通过了解这些基础技能，比如倾听、共情、觉察等，拥有拓宽思考问题的视角或自我成长的能力。
六位具有一线实践经验的导师授课
学习专业的心理学知识其实是很枯燥的，但是seed课程的授课老师却能够用风趣的方式将这些知识变得生动有趣。
为了保证Seed课程每一个模块章节高品质的教学质量，在授课导师的选择上我们制定了严格的筛选标准：
✅心理咨询工作平均不低于10年
✅累计咨询小时数不低于3000小时
✅授课导师团队人均硕士学历以上
✅必须接受过来自国际认证的专业心理学培训
这也是seed课程非常大的亮点之一，6位老师带领大家轻松完成能力提升。
《seed | 心理咨询师入门课》
6位业内资深导师联合授课
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如果你想成为咨询师，时间会给你一个满意的答案。
不妨给自己的人生一个新的探索机会吧！
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