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亚健康问题正被越来越多的国家关注，尤其在发展中国家，由于经济发展速度较快，社会分配及福利保障制度跟进较慢，人们普遍感觉生活压力大、工作节奏快，身体及心理产生诸多不适。据最新的我国白领健康调查显示，“白领”上班族，普遍面临着“亚健康”及“低心理商数”的威胁，存在身体及心理两重健康威胁！尤其在北京、上海、广州等城市中，认为自己身体、心理各方面均健康的白领不足百分之五！这种状况令人堪忧。
日前，由中国人寿携手SOHU等公司于全国范围内开展了“白领健康生活主张”大型公益活动。由于此次活动是国内第一次大规模的专门针对白领阶层开展的健康公益活动，受到了社会各阶层极大的关注，毕竟白领上班族集中了将近90%以上的智力资本，关系到家庭事业、公司企业、社会经济等各方面的持续发展与良性运转。
还原中国智力阶层的健康资本
“白领职业病”是现代社会高速发展的副产物，也是现代人面临的主要的健康综合杀手之一。其中亚健康更是全球三分之一的白领不得不面对的主要困扰。世界卫生组织提示，“亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，脑力劳动的白领是“亚健康”的高危人群。处于亚健康状态的白领，常存在健忘、精力不集中、失眠、浑身酸痛、无力，颈肩僵硬、头晕眼花、经常感冒等各种典型特征，会导致白领上班族的极大不自信，严重者甚至会直接诱发心脏病等一系列身体病症。另外，由于工作环境、工作压力等原因，造成了现代白领“心理商数”较低，即情绪指数偏低，造成了白领常见的紧张、恐惧、忧郁、强迫、焦虑、敌对、偏执等症状，我们常说的“星期一综合症”便是典型代表。这些症状严重困扰着现代白领，对他们的工作和生活带来诸多不便。
专家认为，要解决这两重健康威胁，相应的运动是必不可少的，比如游泳、跳绳、踩单车、慢跑、快走与爬山等。这些运动不仅能够让血液循环系统运作更有效率，还能够增强肾上腺素的分泌，让整个身体的免疫系统强大起来。但是现代白领存在一个普遍的问题就是“运动意识”极其淡薄，即使公司经常组织打羽毛球、爬山等活动，但由于平时工作和生活压力很大，尤其是已婚的，下了班就想回家，错过了本已不多的运动机会。要完全靠自觉改善自身的健康状态，存在一定困难。因此，必须采取一定的措施，让白领们意识到自己的健康问题并进而了解和正视自己的各种健康指标，以采取科学的手段改善自身的健康状态。
如何让更多的白领上班族重视自身的健康，采取何种方式让其关注“白领职业病”问题，至今还没有一个组织或机构找到合适的方法。此次由中国人寿携手SOHU网共同举办“白领健康生活主张”大型公益活动，开创了全社会关注白领健康问题的先河。
中国人寿发起“新健康”革命风暴
防患于未然，这个道理说来简单，要做到何其容易。在快节奏的现代生活中，人们被纷繁复杂的各种信息困扰着，“关注健康”只有在健康出现问题的时候才成为问题。在由中国人寿主办的此次公益活动中，利用专场的白领健康讲座，一些健康医师将为现场的白领上班族上一堂有益的健康课，引导广大白领科学地改善自身健康状况，并提供中国人寿为白领量身定做的健康保障计划！
此次公益活动将在全国各地陆续展开，活动内容设置非常丰富，准备精细组织得力，为广大白领上班族提供了一系列的贴身服务，如健康对号入座、健康生活指导、贴身健身教练计划、“白领健康”系列讲座等，届时会有健康专家、健身教练等讲解日常保健知识，现场教授简单的保健形体操等。
通过参加这样的次活动，白领们可以清楚地知道自己的健康状况如何，需要采取哪些措施加以预防或改善。为了增加活动的参与性与互动性，还开展了网络健康数码照片大征集活动，展现生活中的健康瞬间，在全社会中倡导一种积极健康的现代白领生活。为了增强活动的吸引力，主办方还专设了不同等级的奖项，为活动者参与者备下了厚礼。凡此种种，均可以看出企业服务社会的经营宗旨。
而此次与中国人寿合作的还有中体倍力及时尚健康杂志等单位，以期为广大白领提供全方位的咨询及现场服务，从而使得此次活动更加生动与圆满。中体倍力是由在健身业有40年发展历史的全球第一大健身俱乐部美国倍力（BALLYTOTALFITNESS）与中体产业股份（CSI）强强联合诞生的，其专业性被广泛认同，相信中体倍力的加盟会让此次活动倍添活力，各种健身表演或健身讲座一定会让现场白领们领略到“健康真味”的。
服务社会，倡导健康新主张
此次由国内最大的保险品牌——中国人寿组织开展的“白领健康生活主张”大型公益活动，旨在倡导健康的生活观念，引导广大白领认识并了解自己的健康情况，采取科学的手段改善自身的健康状态。
中国人寿保险股份有限公司是中国大陆居于领导地位、最大的专业化商业保险公司。主要经营：人寿保险、健康保险、意外伤害保险等各类人身保险业务；人身保险的再保险业务；国家法律、法规允许或国务院批准的资金运用业务；各类人身保险服务、咨询和代理业务。
在世界著名金融杂志《欧洲货币》进行的2003年度亚洲企业评选中，中国人寿被评选为亚洲最好的保险公司。在2004年9月1日《亚洲金融》评选的亚洲寿险公司50强（不包括日本）中，中国人寿排名第一。在全面建设小康社会、以人为本的社会环境中，保险业承担着稳定社会、保障经济、造福人民的重要职能，确实需要付出极大的关怀给社会建设的精英阶层们。中国人寿作为中国寿险业的领航者，以关爱大众健康为己任，发起并组织的此次公益活动，真正体现了中国人寿服务社会需要的企业宗旨。
中国人寿健康“小贴士”
中国人寿提醒那些坐办公室的职员，关注自身健康从小事做起，从每事做起。如，在日常操作电脑时，身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。硬件上，应配置一台辐射较小、没有眩光、显示稳定的电脑，有液晶显示屏更好。同时，要挑选适合自己的电脑桌椅，尽量把它们调节到最适合自己的状态。而像打印机、复印机这类对人体有一定损害的办公设备，应单独放到一个屋子里。要注意眼睛休息，最好一小时休息10分钟，每天做两次眼保健操。电脑屏幕产生的辐射量虽小，但日积月累会损伤皮肤，产生色斑。眼周肌肤会出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈。因此，上机时要涂防护产品，如隔离霜、粉底等，最好使用电脑防护屏。要避免在多台电脑的环境里工作，用完电脑后一定要洗脸。
由于造成“白领职业病”的主要原因是超正常时间的过量工作。北京职业病防治研究所某研究员把办公室从业人员的职业危害分为4种：工作量大、时间长、节奏快、脑力工作过度使人们感到焦虑、紧张，长期高负荷工作导致精神系统障碍和心血管疾病；长时间伏案、站立、久坐或工作方式不当引起肌肉筋骨酸痛；超时超量视屏作业带来的视觉紧张、视疲劳、视力衰退和精神高度紧张；还有就是密闭、通风性差的写字楼带来的建筑物综合征。中国人寿提醒您，要遵守工作时间，不要让身体超负荷工作，坚持劳逸结合。
关爱健康从点滴做起，中国人寿一直在您身边。
（ 责任编辑：影子 ）
